搞训练，我们是认真的！

暑训的每一天都很充实，

每天都在紧锣密鼓的搞训练。

虽然很累，

但搞训练，我们是认真的！

每搞一次训练，

就会有一次新的收获。

但这种收获已不停留在素质的一点提升，

更多的是对漫长人生的一种领悟！

5000 米

人生就像一场长跑，获胜的关键在于途中的咬牙坚持，纵有千百个理由放弃，也要给自己一个坚持下去的理由。只有坚持不懈，才能跑完这漫长的路到达终点。

单    杠

机会就好比这根单杠，

只有把它牢牢掌握在自己手中，

才能舞出属于自己的精彩。

双    杠

 即使是两条永不相交的平行线，只要自己足够努力，平行线也有相交的一天。

爬    绳

 “收、剪、夹、蹬、换”爬绳虽难，但只要每一动都做到位了，又有何难？做事又何尝不是如此呢？

负重组合

哪有什么岁月静好，

只是有人在替你负重前行罢了。

400米障碍

400米障碍对我们来说并不陌生，

我们又能跑出哪些新花样呢？

三步桩

每一步都要稳、准、狠，

只有一步一个脚印向前走，

才能到达成功的彼岸。

深坑

人生坎坷十有八九，

或轻松跨越、或苦苦挣扎，

只有努力过，才能不留遗憾。

独木桥

狭路相逢勇者胜，

只有不惧、不畏，方能大步向前。

矮墙

成功的道路有很多条，

或华丽、或平凡、或曲折，

只要是适合自己的，就是最好的。

高墙

面对困境时，

犹豫徘徊将止步不前，

勇敢翻越将会领悟到

柳岸花明又一村的真谛。

桥桩

通往成功的道路本就不可能是笔直的，

在曲折的人生路上，

你只需要紧盯目标、不忘初心。

低桩网

行百里者半九十，

黎明前的黑暗是最后的考验，

只有坚持不懈，才能笑到最后。

漫漫人生充斥着未知的挑战和考验有人因此退缩有人因此拼搏有人因此流血有人因此成功你又会作何选择？

END

供稿：周苗胜

供图：周苗胜 周   卓

      韩   虎 欧阳宏

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本期编辑：陶治宇

本期校对：刘逸凡

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